• About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
Argument MK
Advertisement
  • Ballinë
  • Maqedoni
  • Kosovë
  • Shqipëri
  • Bota
  • Sport
  • Ekonomi
No Result
View All Result
  • Ballinë
  • Maqedoni
  • Kosovë
  • Shqipëri
  • Bota
  • Sport
  • Ekonomi
No Result
View All Result
Argument MK
No Result
View All Result
Home Shëndetësi

Hani më shumë nga ky frut popullor për të shëruar zorrët dhe ulur kolesterolin

argadmin by argadmin
16/11/2021
in Shëndetësi
0
Hani më shumë nga ky frut popullor për të shëruar zorrët dhe ulur kolesterolin
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Ka shumë mundësi që mendoni se fruti ka disa përfitime të përgjithshme shëndetësore, por rrallë keni dëgjuar më shumë.

Studimi, i publikuar në revistën shkencore Nutrients, shqyrtoi se çfarë mund të ofrojë rrushi kur bëhet fjalë për përfitimet shëndetësore.

Studiuesit fillimisht u kërkuan pjesëmarrësve të hanin një dietë me pak polifenole për katër javë për të vlerësuar më mirë përfitimet e frutave. Polifenolet janë komponime që gjenden përgjithësisht në ushqimet me bazë bimore që ndihmojnë në trajtimin e një sërë problemesh shëndetësore si diabeti. Pasi kaluan katër javët, pjesëmarrësit u udhëzuan të hanin 46 gram pluhur rrushi në ditë, që është afërsisht një filxhan e gjysmë me rrush.

Në fund të studimit, studiuesit zbuluan se mikrobet e zorrëve të pjesëmarrësve kishin ndryshuar – dhe kolesteroli i tyre ishte më i ulët.

“Ne zbuluam se rrushi ka një efekt të dobishëm në bakteret e zorrëve, gjë që është një lajm i mirë, pasi një zorrë e shëndetshme është kritike për shëndetin e mirë”, tha autori i studimit Dr. Zhaoping Li. “Ky studim thellon njohuritë tona dhe zgjeron gamën e përfitimeve shëndetësore për rrushin, edhe pse studimi përforcon përfitimet shëndetësore të zemrës nga rrushi duke sjell kolesterol më të ulët”.

Previous Post

Të shtëna në Kolorado, gjashtë gjimnazistë përfundojnë në spital – detaje dhe pamje nga vendi i ngjarjes

Next Post

Xavi e di se ku e ka Barcelona pikën e dobët

argadmin

argadmin

Next Post
Xavi e di se ku e ka Barcelona pikën e dobët

Xavi e di se ku e ka Barcelona pikën e dobët

Stay Connected test

Recent News

BE-ja do të qëndrojë pranë Ukrainës në vitin 2023, thotë Borrell

Borell: Dënoj fuqishëm çdo thirrje për dhunë

31/01/2023
Ramiz Lladrovci: Mungesa e Kryeministrit në takimin e ftuar nga Ambasada Amerikane për çështjen e Asociacionit është brengosëse

Ramiz Lladrovci: Mungesa e Kryeministrit në takimin e ftuar nga Ambasada Amerikane për çështjen e Asociacionit është brengosëse

31/01/2023

Uashingtoni: Rusia nuk e respekton marrëveshjen e fundit bërthamore

31/01/2023

Përfundon sezoni i gjuetisë në parkun kombëtar Mali Sharr, nuk ka përhapje të murtajës afrikane te derrat

31/01/2023
  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

© 2021 Developed by - ANET 2021.

No Result
View All Result

© 2021 Developed by - ANET 2021.

This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.