Shumë prindër pyesin veten se kur është koha e duhur për ta marrë për herë të parë të porsalindurin për shëtitje.
Edhe pse ekziston një zakon që foshnjat të mbahen brenda për 40 ditët e para të jetës, kjo periudhë nuk është një rregull i rreptë, por më tepër një rekomandim i bazuar në nevojat e nënave që po shëroheshin nga lindja për një periudhë më të gjatë kohore.
Nëse ndiheni mirë dhe jeni gati, nuk është e nevojshme të prisni plot 40 ditë për të dalë me fëmijën tuaj. Është e rëndësishme të filloni të ecni gradualisht. Ecja e parë nuk duhet të zgjasë më shumë se 10 minuta.
Çdo shëtitje e mëvonshme mund të zgjasë pesë minuta më shumë se ajo e mëparshme. Gjithashtu, në muajt e parë, shëtitjet nuk duhet të jenë më të gjata se një deri në dy orë, pasi foshnja ka ende nevojë për shumë pushim.
Sigurisht, është e rëndësishme që foshnja të ushqehet dhe të vishet sipas kushteve të motit. Nëse është verë, duhet pasur kujdes që foshnja të mos ekspozohet në rrezet e tepërta të diellit, pasi kjo mund të çojë në djegie. Rekomandohet që shëtitjet të bëhen në mëngjes, para orës 11 ose në mbrëmje, pas orës 18:00, kur dielli është më pak intensiv.
Ju gjithashtu duhet t’i kushtoni vëmendje kushteve të motit. Në muajt e dimrit, kur bën ftohtë, mund të jetë më mirë të prisni disa javë përpara se ta nxirrni fëmijën jashtë. Po kështu, nëse jashtë ka shumë erë, shi ose nëse ka një përqendrim të lartë të gazrave të ndotur në ajër, nuk rekomandohen shëtitjet, veçanërisht për të sapolindurit.
